累積了上百個案例，各種疑難雜症都見過也有對應方法，保證教到會，三個黃金關鍵，只要依照方法動作，必然翻滾成功。

這裡有溫暖的池水，有各類型適合翻滾的獨木舟，大家一起交流，享受翻滾的樂趣，不管是來學習翻滾，還是回憶翻滾肌肉記憶，或是修正細部動作，新手老手都歡迎你一起來。

課程著重先去理解翻滾的原理，再建立肌肉記憶，連結從大腿到核心與上半身和手臂的動力鏈，掌握槳葉面與切水的控制，放鬆頭部與上半身的離水慾望，三個要素俱全去感覺船身輕鬆翻起。

教練在旁協助，錄影回放即時修正動作，有效率的調整動作。

授課教練：孫崇實 (ACA Open Water Coastal Kayaking instructor LV4)

課程時間： 16:00~20:30 (4 小時）

課程日期：於下方表單選擇日期

授課地點：關渡國小游泳池

集合地點：關渡國小停車場（靠捷運站側）

課程內容：Kayak Rolling

課程名額：新生上限2人，舊生上限4人

課程內容：翻滾課程概念解說：Hip snap,Leg drive,low brace,High brace,upper body control, blade angle

課程裝備提供：標準型海洋舟 + 格陵蘭型舟，救生衣，歐式槳，格陵蘭槳，防水裙，鼻夾，泳帽

交通資訊：捷運請走關渡站後門，自行開車請定位關渡國小停車場（$20/小時）

課程費用：新手學翻滾$3200（包含泳池入場費用）

舊生練習裝備租借$700 (包含泳池入場費用 )

( 原本就會翻滾，或是已經上過新手課程，均屬舊生）

匯款帳號：浪花學堂戶外股份有限公司

玉山銀行(808) 0864-940-036245

自備裝備：泳衣，( 現場水溫29度)

建議裝備：慣用裝備，如救生衣，頭盔，船槳，Neoprene 防寒衣，泳鏡(水下可目視)

Line ID : chungshihsun

<浪花學堂> 泳池翻滾保證班